EQの開発③楽観志向を高める工夫Ⅱ EQ開発講座

2012.9.24

楽観性の効用と、その身に着け方について、お話ししてきました。

でも、楽観性は、本当に高ければ高いほど良いのでしょうか。

と言うのも常に100％楽観的である、というのは、まず、直感的にあまり好ましくないと感じ...続きを読む

EQの開発③楽観志向を高める工夫 EQ開発講座

2012.9.19

楽観性に属する代表的な 情動としては、感謝・誇り・希望・楽しさ・喜び・安らぎ・関心・やる気・敬い・愛情などが挙げられています。

ですから、こうした情動をより多く体験することが、楽観志向を高める事に繋がると言われます。続きを読む

EQの開発③楽観性を身に付けるⅤ EQ開発講座

2012.9.14

自己暗示の効果を最大にするタイミングがあると言われています。

何時だと思いますか。

それは就寝直前です。

そして鏡を使うと、より一層高い効果が期待できるそうです。

どうするかと言...続きを読む

EQの開発③楽観性を身に付けるⅣ EQ開発講座

2012.9.9

暗示の効果はいかがですか。

きっとご自分の中にある楽観志向が強まったと感じられる方がほとんどだと思うのですが。

もし何の変化も全く感じられない、という方がおられたら、

唱える言葉をちょっと変え...続きを読む

EQの開発③楽観性を身に付けるⅢ EQ開発講座

2012.9.4

前回書き忘れたことがあります。

それは、書くということ自体の重要性です。

以前にも一度、このことを強調したことがありますが、つぶやきの入れ替えのための日記でもそれが言えるのです。

総じて、EQ...続きを読む